معالجة تقصف الأظافر

حاولي ان تقلمي اطراف أظافرك بين فترة وأخرى واستعملي المبرد لهذا الغرض فذلك يعمل على زيادة قوتها . وإذا كانت أظافرك سهلة التكسر فذلك يعود إلى نقص في الكالسيوم حاولي ان تسدي هذا النقص عن طريق زيادة كميات البروتين في غذائك .

» طريقة أعداد الأظافر للمنكير
» الأظافر ، صحة و امراض الاظافر ، خلطات و نصائح العناية بالاظافر ...